dimanche 3 juillet 2016

tartine fraîche à l'avocat




Tartines à l'avocat 


Ingrédients : 

* 1 avocat 
* une cuillère de café de crème fraîche .
* 2 grosses ou 5 petites tomates 
* 1/2 concombre
* 8 tartines 
* du sel ,du poivre,  de la menthe séchée , 1/2 citron et de l'huile d'olive



Étapes de préparation:

* Écrasez a l'aide d'une cuillère l'avocat puis ajoutez de la crème fraîche , du poivre et du sel . 
* Mettez les tartines au four le temps qu'ils durcissent puis retirez du four . 
* Étalez la pâte à tartiner sur les tartines .
* Mélangez les tomates et le concombres avec une pincée de sel de poivre , 1/2 citron et de l'huile d'olive et un peu de menthe séchée .
* Étalez la préparation au dessus des tartines .

et notre préparation est servie . 



pour accompagner le tout vous pouvez cuire des patates en  rondelles .
 Bon appétit !




PS: vous pouvez ajouter du saumon ou du thon sur les tartines . 


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